Szeretettel Üdvözlöm
a Santa Maria Coaching fedélzetén!

Balogh Tibor vagyok. Egész életemben az vezet: hogyan tudnék jobban, többet és hatékonyabban segíteni? Nekünk embereknek nagyon sok kiváló képességeink, tehetségeink és adottságaink vannak: de hogyan lesz mindebből egy tudatosan felépített boldog és eredményes élet?
Teológiát végeztem a Győri Hittudományi Főiskolán, pszichológiai tanulmányokkal együtt. Katolikus papként szolgáltam, később betegeket és időseket ápoltam, és az elmúlt közel huszonöt évben nagyon sokféle emberrel, élethelyzettel, örömmel és nehézséggel, sikerrel és kudarccal, döntéssel és változással, veszteséggel és újrakezdéssel találkoztam a magam és mások életében.
Közben mindig ugyanazok az alapvető emberi kérdések foglalkoztattak:
Ki vagyok én?
Miért élek?
Honnan és hová tartok?
Mi fontos számomra?
Mire vágyom?
Mi az én életfeladatom?
Milyen életet szeretnék élni?
Hogyan lehet az életem jó és szép és teljes?
Hogyan lesz egy vágyból cél, a célból terv, a tervből pedig valódi megvalósítás?
így a keresésekből és kérdésekből, tapasztalatokból és emberi találkozásokból született meg a Santa Maria Coaching.

Kinek és miben segíthet
a Santa Maria Coaching?

Iránykeresés, választás és döntés:

Aki szeretne megállni és ránézni az életére.
Aki szeretné időnként félretenni a mindennapi rohanást és átgondolni: hol tart, mi működik jól, mit és hogyan szeretne megváltoztatni.

Aki döntés előtt áll
Aki több lehetőség között keresi a számára legjobb, leginkább önazonos választást.

Aki keresi a következő lépést
Aki érzi, hogy tovább szeretne menni, de még nem látja pontosan, merre és hogyan.

Aki változtatni szeretne
Aki tudja, hogy valami már nem megfelelő számára, és szeretné megtalálni az új irányt és a megvalósítás módját.

Aki új kihívásokra és lehetőségekre vágyik
Aki szeretné tágítani a saját határait, új dolgokat kipróbálni, és többet kihozni a lehetőségeiből.

Önismeret
megerősödés
és fejlődés

Aki szeretné jobban megismerni önmagát
Aki szeretné tisztábban látni értékeit, érzéseit, szükségleteit, motivációit, képességeit, erősségeit és vágyait.

Aki szeretné felfedezni a benne rejlő lehetőségeket
Minden ember egy kincsesbánya; a coaching segíthet megtalálni, felszínre hozni és kamatoztatni mindazt, ami bennünk rejlik.

Aki fejlődni szeretne
Aki képességeiben, gondolkodásában, szokásaiban, kommunikációjában vagy életvezetésében szeretne magasabb szintre lépni.

Aki szeretne megerősödni
Aki nagyobb önbizalomra, stabilitásra, kitartásra, bátorságra vagy belső erőre vágyik.

Aki szeretné jobban használni az erőforrásait
Aki tudatosabban szeretné kamatoztatni idejét, energiáját, tudását, tapasztalatait, kapcsolatait, képességeit és anyagi lehetőségeit.

Célok,
teljesítmény
és megvalósítás

Aki szeretné megvalósítani egy célját, tervét vagy álmát
Aki nem szeretné, hogy egy jó ötlet vagy terv csak álom maradjon, hanem valódi eredményt akar elérni.

Aki szeretné növelni a teljesítményét
Sportban, tanulásban, munkában, vállalkozásban vagy bármely más területen szeretne tudatosabban és eredményesebben működni.

Aki motivációt és kitartást keres
Aki jól indul, de nehezen tart ki, vagy szeretné újra megtalálni azt, ami igazán lelkesíti.

Aki szeretne jobban tervezni és szervezni
Aki céljaihoz világosabb sorrendet, időbeosztást, erőforrásokat és konkrét következő lépéseket szeretne kialakítani.

Kapcsolatok és szerepek

Aki szeretné javítani és erősíteni a kapcsolatait.
Párkapcsolatban, családban, barátságban, munkahelyen vagy közösségben szeretne jobban kommunikálni, kapcsolódni és együttműködni.

Aki szeretné összehangolni az ÉN, a TE és a MI igényeit.
Aki úgy szeretne kapcsolódni másokhoz, hogy közben önmagát se veszítse el, és a közös élet is fejlődjön.

Aki szeretne jobb társ, szülő, vezető, munkatárs vagy csapattag lenni.
Aki fontos szerepeit tudatosabban, hitelesebben és eredményesebben szeretné megélni

Életünk rendezése
és összehangolása

Aki szeretné rendezni és összehangolni az életét egészében és részleteiben.
Aki szeretné átnézni egészségét, kapcsolatait, családját, munkáját, hivatását, pénzügyeit, idejét, pihenését, fejlődését és más életterületeit, majd ezeket egy tudatosabb, működőbb életmodellé összehangolni.

Aki szeretné egyre inkább a saját életét élni.
Aki nemcsak megfelelni, rohanni, teljesíteni vagy sodródni szeretne, hanem felismerni, ki ő, mi fontos számára, milyen életet szeretne, és azt lépésről lépésre felépíteni és megvalósítani.

A coaching segíthet megállni, tisztábban látni, dönteni, változtatni, fejlődni, megerősödni, kapcsolatokat építeni, célokat megvalósítani és az életünket egészében rendezni.

Életpéldák

A Santa Maria coaching abban segít, hogy egyre tisztábban felismerjük, kik vagyunk, mire vágyunk, mi a fontos számunkra, milyen életet szeretnénk élni, majd mindezt fokozatosan meg is valósítsuk.
Olyan munkakört alakítsunk ki, amelyet szívesen végzünk, amelyben használhatjuk a képességeinket és a tehetségünket, amely értelmet és örömet ad, és amelyet úgy, ott, akkor és azokkal végezhetünk, ahogyan az számunkra igazán megfelelő.
Olyan párkapcsolatban élhessünk, amelyben önmagunk lehetünk, szerethetünk és szeretve vagyunk, ahol egymás igényeit, vágyait és határait is figyelembe vesszük, és ahol közösen alakíthatjuk ki: hogyan, hol és milyen életet szeretnénk együtt élni.
A családunkban, otthonunkban és kapcsolatainkban egyre több legyen a figyelem, az együttműködés, a biztonság, az öröm és a minőségi együtt töltött idő.
Az időnkben és energiánkban minden fontos életterületnek legyen hely: munka és pihenés, család és barátok, sport és hobbi, fejlődés és karrier, csend és élmények.
Tudatosan döntsünk arról, mit szeretnénk megtartani, min szeretnénk változtatni, mit szeretnénk felépíteni és megvalósítani.
A cél az, hogy egyre inkább a saját, valódi és önazonos életünket felépíteni és folyamatosan fejleszteni.

A Santa Maria Coaching területei

Konkrét célok,
tervek és álmok
megvalósítása

Van, amikor már pontosan vagy legalább nagyjából tudjuk, mit szeretnénk. Lehet ez egy döntés, változtatás, új munka, vállalkozás, tanulás, életmódváltás, kapcsolatunk rendezése vagy bármilyen személyes cél, amely régóta bennünk él.
A Santa Maria Coaching abban segít, hogy a vágyból világos cél, a célból átgondolt terv, a tervből pedig konkrét cselekvés és eredmény szülessen. Feltárjuk az erőforrásainkat, lehetőségeinket és akadályainkat, meghatározzuk a szükséges lépéseket, megtervezzük és megszervezzük a megvalósítást.

Életünk felfedezése,
feltérképezése
és tudatos felépítése

Minden ember egy kincsesbánya. Rengeteg értéket, képességet, tudást, tapasztalatot, vágyat, lehetőséget és erőforrásokat hordozunk magunkban, amelyek arra várnak, hogy megkeressük, felfedezzük, felszínre hozzuk és kamatoztassuk őket.
Az életünk olyan mint egy Életfa. A gyökérzet az önismeret: mindaz, amit önmagunkról, értékeinkről, szükségleteinkről, motivációinkról, képességeinkről és lehetőségeinkről felismerünk. A törzs az önfejlesztés: az a folyamat, amely megerősít, alakít és képessé tesz bennünket arra, hogy változzunk, növekedjünk és továbbhaladjunk. A lombkorona az önmegvalósítás: amikor mindaz, amit önmagunkban felfedeztünk és továbbfejlesztettünk: megmutatkozik a gyümölcseinkben és az eredményeinkben.
Cél: a saját, igazi, valódi, eredeti és önazonos élet elérése, felépítése és megélése.

Az életterületeink összehangolása

Az életünk számos különböző területből áll össze: egészség, lelki egyensúly, párkapcsolat, család, otthon, barátságok, közösség, tanulás, munka, karrier, hivatás, pénzügyek, idő, pihenés, szabadidő, hobbi, hit, energia és személyes fejlődés. Mindegyik fontos és folyamatos figyelmet, gondozást, helyet, időt és energiát igényelnek. Kölcsönhatásban vannak egymással, és jelentősen meghatározzák az életminőségünket.
Az életünk és az életterületeink összehangolása hasonló, mint egy ház felépítése. A telek mindaz, amit kaptunk; az alap az önismeretünk és az értékrendünk; a tervrajz az életmodellünk; a helyiségek életünk különböző területei; a tartószerkezet a döntéseink és a mentalitásunk; a mindennapi használat az életmódunk; az otthonosság pedig az életminőségünk.

Santa Maria Coaching flotta

A Santa Maria Coaching számos lehetőséget kínál a céljaink elérésére, önmagunk megismerésére, a fejlődésünkhöz és az önmegvalósításunkhoz, az életterületeink összehangolásához, valamint a saját igényeinknek megfelelő életmód és életminőség kialakításához. Mindezek a lehetőségek együtt olyanok, mint egy hajóflotta: minden hajó más módon segít bennünket, mégis mindegyik ugyanazt szolgálja: hogy egyre tudatosabban haladhassunk a saját céljaink és életünk megvalósítása felé.

Személyes online coaching

A személyes coaching előtt lehetőség van egy rövid bemutatkozó beszélgetésre. Megismerjük egymást, röviden átnézzük a jelenlegi élethelyzetet, kérdéseket és a célokat, majd megnézzük, hogyan dolgozunk együtt eredményesen.

1. alkalom:
Ez a megalapozása minden további lépésnek és tevékenységnek. Egy kötetlen és általános beszélgetés önmagunkról és az életterületeinkről, a jelenlegi és a jövőbeli élethelyzeteinkről, a feladatainkról és az érdeklődési köreinkről, és hogy mit és miért, mikor és hogyan szeretnénk rendezni és megoldani, megváltoztatni, megtartani, megújítani, fejleszteni és megvalósítani.

2. alkalom:
A vágyaink és az álmaink, a motivációink és a szándékaink, az ötleteink és a céljaink megfogalmazása, összegyűjtése és fontossági sorrendbe tétele.

3. alkalom:
Az erőforrásaink, a képességeink, a tudásunk, a tapasztalataink, a kapcsolataink, az időnk, az eszközeink, az energiáink és lehetőségeink összegyűjtése, általában és az életterületeken. Sokkal több van, mint ahogy gondolnánk. Mi mindenünk van már? Melyek hiányoznak? Milyen akadályaink vannak? Mire van szükségünk? Hogyan oldjuk meg őket?

4. alkalom: Megtervezés és megszervezés
Mit? Miért? Mikor? Milyen ütemben? Hogyan? Hol? Kivel? Miből? Milyen sorrendben?

A Santa Maria Coaching rendszerében ez a négy megbeszélés képezi az alapokat.
Ezt követően a további alkalmak igény szerint, közös megegyezéssel foglalhatóak, ha a megvalósítást is szeretnénk együtt követni, támogatni, értékelni, korrigálni, javítani és a további célokat is megvalósítani.
A folyamatos fejlődés érdekében érdemes a coaching alkalmakat lehetőség szerint egymást követő hetekre vagy egymáshoz közeli időpontokra foglalni.

Santa Maria Coaching könyv

A Santa Maria Coaching könyv egy önismereti és életvezetési útitárs, amely segít és támogat minket a gondolataink, az érzéseink, az álmaink, a motivációink, a lehetőségeink, a céljaink, a mentalitásunk, az erőforrásaink összegyűjtésében; megfogalmazásában, a megtervezésben, a megszervezésben és a teljes megvalósításban. A könyv direkt kerüli a szakszavakat és a hétköznapi életből merít példákat. A könyv együtt használható a munkafüzettel és a Hajónaplóval.

Santa Maria Coaching munkafüzet

A munkafüzet a könyvben, videókban és a coaching során megszülető felismeréseket segít a saját életünkre fordítani és alkalmazni. Egy híd a felismerés és a megvalósítás között. A saját tempónkban foglalkozhatunk a saját kérdéseinkkel és válaszainkkal, a motivációinkkal és a céljainkkal, az erőforrásainkkal és az akadályainkkal, a döntéseinkkel és a megvalósítással.

Santa Maria Hajónapló

A Hajónapló a szívünk őrzője. A saját utunk megélése és követése. Megörökíthetjük benne a gondolatainkat, és az érzéseinket, a kérdéseinket és a felismeréseinket, a terveinket és a döntéseinket, a nehézségeinket és a sikereinket. Ahogy egy hajó kapitánya naplót ír az útról, úgy mi is feljegyezhetjük benne, hogy honnan indultunk, hol vagyunk és hová szeretnénk megérkezni? Írhatunk bele naponta és hetente, fontos döntések előtt, közben és után, a különleges emlékeinkről és élményeinkről, az új felismeréseinkről és az ötleteinkről. Minél többször használjuk, annál értékesebb lesz.
A könyv a térkép, a munkafüzet az út és a Hajónapló a megörökítés.

Videócsomagok

A Santa Maria Coaching videói lehetőséget biztosítanak nekünk arra, hogy a saját időnkben és tempónkban foglalkozzunk és dolgozzunk önmagunkkal és az életünk fontos kérdéseivel. Ahányszor csak szeretnénk: megállíthatjuk, újranézhetjük és továbbgondolhatjuk őket; jegyzetelhetünk, megkérdezhetjük magunkat és a témákat a saját életünkre alkalmazhatjuk.
Minden hónap 5.-éig egy 10×45 perces videócsomag jelenik meg, amelynek témái a Santa Maria Coaching rendszerében egymásra épülnek fel, és együttműködnek a könyvvel, a Hajónaplóval és a munkafüzettel. A 12 hónap együtt egy teljes életfelépítés: az önismerettől kezdve, egészen az örökségig.

Október: Alapok
November: Önismeret
December: Pszichológiai alapismeretek
Január: Motivációink
Február: Céljaink és irányaink
Március: Mentalitásunk és gondolkodásunk
Április: Erőforrásaink
Május: Párkapcsolat és közösség
Június: Pénzügyi ismeretek és tudatosság
Július: Megtervezés és megszervezés
Augusztus: Megvalósítás
Szeptember: Örökség

Csütörtöki csoportos coaching

Szeretettel hívom és várom minden csütörtökön 20.00–21.30 között a csoportos online coaching alkalomra, amelyeken az adott hónap témájával foglalkozunk beszélgetések, kérdések, gyakorlatok és közös gondolkodás segítségével. A cél, hogy ne csak új ismereteket szerezzünk, hanem azokat a saját életünkre is alkalmazzuk, egymástól tanuljunk, és konkrét felismerésekkel, döntésekkel, következő lépésekkel haladjunk tovább.

Rózsafüzér

Szeretettel hívom és várom minden csütörtökön, a csoportos coaching alkalom után a közösségi rózsafüzér imádságra 21.30. – 22.00. között.
A rózsafüzér tizedeinek szándékai:
1. Családunkért, szeretteinkért, barátainkért és jótevőinkért
2. Az elhunytak üdvösségéért
3. Szenvedőkért, betegekért, bajbajutottakért és a rajtuk segítőkért
4. Gyermekekért és a fiatalokért
5. A világbékéért

Santa Maria Életműhely

Szeretettel hívom és várom minden hónap utolsó szombatján, 14.00 – 20 óra közötti online közösségi alkalomra, amikor egy hosszabb időt adunk magunknak, a kérdéseinknek, a felismeréseinknek és annak, ami fontos és aktuális az életünkben. Az adott hónap témáját átgondoljuk, megbeszéljük és gyakorlatokkal személyesen is alkalmazzuk őket. Az Életműhely célja, hogy egy tisztább iránnyal, egy tudatos döntéssel, egy konkrét tervvel és egy következő lépés megtételével fejlesszük és építsük a személyünket és az életünket.

Könyvkuckó

A Könyvkuckó célja a kortárs, magyar szerzők jó szándékú, értékes és építő könyveiknek kölcsönös ajánlása. Olyan írókat és műveket szeretnék összegyűjteni egy összetartó és egymást támogató közösségben és könyvtárban: akik és amelyek fejlesztenek, erősítenek és inspirálnak bennünket.

Értékkör

Az Értékkör célja a személyükben és szakmájukban hiteles, elhivatott és megbízható emberek, szakemberek és szolgáltatók összekapcsolása, kölcsönös ajánlása és egymást támogató közösség kialakítása.

Közösségi programok

A Santa Maria Coachingban szeretnénk az online találkozásokon túl idővel személyes kapcsolódási lehetőségeket is teremteni.
Mindazok számára, akik egyéni coachingban, a csütörtöki csoportos coachingban, az Életműhelyben vagy más programjainkon kapcsolódnak hozzánk: egy- és többnapos találkozókat, kirándulásokat, túrákat, közösségi programokat és zarándoklatokat is szeretnénk szervezni.
A programokat a közösség létszámához, érdeklődéséhez, lehetőségeihez és a rendelkezésre álló időhöz igazítva, fokozatosan alakítjuk ki.
A részletekről és az első közösségi programokról hamarosan.

Ajándékutalvány

Ajándékozzunk valamit, ami hosszú időre is velünk maradhat.
A Santa Maria Coaching lehetőségei ajándékként is továbbadhatók.
Személyes coachingot, programot, könyvet, Munkafüzetet, Hajónaplót vagy akár egy szabadon felhasználható összeget is ajándékozhatunk szeretteinknek.
A részletekkel hamarosan jelentkezek.

Santa Maria Coaching elnevezése

A Santa Maria Coaching elnevezésében benne van Égi Édesanyánk, Szűz Mária oltalma, szeretete és kísérése, amely legyen velünk életünk útján. A név a hajózás világát is felidézi: Kolumbusz a Santa Maria hajó fedélzetén fedezte fel az Újvilágot, ezért számunkra is az elindulás, a bátorság és a célba érkezés jelképe. Egyúttal legyen a Santa Maria Coaching mindannyiunk számára egy új, tudatosabb és teljesebb élet.
Az életünk hasonlít egy hajóúthoz: megkeressük és megtaláljuk a számunkra megfelelő kikötőt, hajót, legénységet, felszerelést, térképet, indulási időpontot, ütemet, irányt és célt, majd megtervezzük és megszervezzük az egész utat: mit szeretnénk elérni, miért fontos számunkra, hogyan szeretnénk megvalósítani, honnan indulunk, hová tartunk, mikor indulunk, milyen útvonalat választunk, kikkel utazunk együtt, milyen erőforrásokra van szükségünk, és milyen akadályokra számíthatunk. Útközben folyamatosan figyelünk, ellenőrzünk, mérünk és visszajelzéseket gyűjtünk, nézzük a szelet, a hullámokat, a térképet és az iránytűt, és ha szükséges, fejlesztünk, változtatunk, javítunk, cserélünk, átszervezünk vagy új irányt választunk, hogy továbbra is biztonságosan és eredményesen haladjunk. Amikor pedig megérkezünk a kitűzött kikötőbe, megállunk, visszanézünk az útra, értékeljük, mit tanultunk, mit sikerült elérnünk, és tudatosan megünnepeljük a megérkezést. Így minden hajóút nemcsak egy cél eléréséről szól, hanem önmagunk mélyebb megismeréséről, fejlődésről, alkalmazkodásról, kitartásról, megvalósításról és arról is, hogy egyre tudatosabban válasszuk meg a következő utat, a következő irányt és a következő kikötőt. 
Amikor szeretne  megállni életed kikötőjében, körülnézni, ellenőrizni a térképedet és az iránytűdet, rendbe tenni a fedélzetet, igazítani a vitorlákon, majd új lendülettel továbbindulni a saját céljaid felé, szeretettel várom a Santa Maria Coaching fedélzetén!

„Amilyennek születünk:
az Isten ajándéka számunkra.
Amivé válunk:
a mi ajándékunk Istennek.”